, být mentálně připraven vystoupit z lavičky
Mentalita „Next Man Up“ v poslední době získala velkou pozornost v týmových sportech.
Toto myšlení se týká hráče, který vstoupí z lavičky a přispívá k úspěchu týmu.
Není snadné vycházet z lavičky ve středu konkurence s malým zahříváním a rychle
Skákání do toku konkurence – a být nejlepší.
V každém sportu spoluhráči očekávají, že záložní hráči přispívají uprostřed soutěže na okamžik.
Například alternativa Atalanta BC Dres v plaveckém štafetu může být narážena na plavání v relé „A“ na konci setkání, aby nahradila plavce, který měl po jejím posledním závodě astmatický útok…
Bench hráč v basketbalovém týmu může přimět jeho číslo volat, aby nahradil hráče, který se v posledních několika minutách blízké hry chytí …
Hráč užitečnosti, který po celý rok viděl jen malou akci, může být vyzván, aby byl špetkovým běžcem v extra inningové baseballové hře …
Záložní hokejový brankář může být vržen do třetího období hry poté, co byl startovací brankář stažen kvůli vzdání se tří rychlých cílů.
Bez ohledu na scénář, musíte být připraveni, když vás váš tým potřebuje!
Být „dalším mužem“ může být výzvou – zejména pokud nejste mentálně připraveni.
Je pravděpodobné, že jste fyzicky připraveni. Procvičili jste se s týmem, protože bytost sezóny. Jste dobře vyškoleni.
Mínus trochu času na zahřátí, než vstoupíte dovnitř, jste fyzicky připraveni na soutěž.
Mentální část může být nejnáročnější …
Určité pochybnosti mohou protékat hlavou: „Co když se zkazí? Možná nebudu mít další hraní. Co když stojí svůj tým hru? Co si budou myslet moji spoluhráči a trenéři? “
Pokud jste mentálně připraveni, můžete do svého týmu pozitivně přispět …
Stejně jako New England Patriot Safety Duron Harmon…
Harmon byl povolán v nejvýznamnější hře sezóny, velmi mísa Liii, poté, co zranění vyrazilo svého spoluhráče Patricka Chunga ze hry.
Harmon hrál jen dva obranné SSC Napoli Dres snímky na AFC Championship proti šéfům Kansas City Chiefs před dvěma týdny před a nyní byl vyzván, aby se bránil proti jednomu z nejúčinnějších přestupků v NFL, Los Angeles Rams.
Harmon byl mentálně připraven na výzvu a udělal dvě působivé hry.
Harmon rozlomil průchod na brankové čáře, která mohla vyústit v hru na kravatu a zamrzl ve hře, která způsobila zachycenou potupující hod.
Tyto dvě významné hry přispěly k tomu, že patrioti vyhráli samotnou mísu 13-3.
Harmon: „(Moje role) se hodně změnil. Trochu jsem hrál na třetím místě k tomu, abych tam byl ve venku ve vitálních River Plate Dres situacích. O tomto týmu vždy mluvíme o tom, že mentalita „Next Man Up“ a já jsem se chtěl ujistit, že jsem udělal vše, co jsem mohl, abych se ujistil, že jsem hrál dobrý fotbal na počest (Chung). “
Harmonova mentální připravenost byla nezbytným prvkem, který mu pomáhal pozitivně přispívat k úspěchu jeho týmu.
Už jste obeznámeni se svými spoluhráči a jejich sílami. Znáte herní plán nebo techniku konkurence. Víte, jak hrát hru … ale tyto prvky neznamenají nic, pokud nejste mentálně připraveni přijít na lavičku a soutěžit o to nejlepší ze svých schopností.
Buďte mentálně připraveni, až budete řada na vás, abyste mohli hrát:
Připravte se, jako byste byli startérem. Vezměte si mentalitu, kterou budete hrát.
Trénujte, jako byste byli startérem. Zahřívání, jako byste byli startérem. Mentálně se připravte, jako byste byli startérem.
Na lavičce očekávejte, že vaše číslo bude voláno kdykoli během hry.
Vizualizujte si hraní her a hraní s důvěrou. Předvídat výzvy, s nimiž se budete muset vyrovnat, a přemýšlet o tom, jak budete dobýt každou výzvu.
To není negativní myšlení! To je psychicky připraveno na cokoli!
Zvyšte svou důvěru a zaměření s odborným koučováním mentálních her!
Pokud jste během tréninku špičkovým umělcem, ale ocitnete se v konkurenci, nejpravděpodobnějším viníkem, který vás drží zpět, je vaše mentální hra. Ve skutečnosti mnoho sportovců bojuje se stejným problémem….
Patrick Cohn Master Mental Game vám může pomoci dobýt vaše problémy s mentálními hrami s osobním koučováním.
Setkejte se s námi prostřednictvím Skype, Phone, FaceTime nebo Goto setkání. Díky dnešní video technologii jsme schopni se spojit s sportovci a trenéry po celém světě.
Koučování duševní houževnatosti pomáhá hlavním sportovcům, jako jste vy, odhalit víry a postoje, které vám brání v provádění vašeho potenciálu. Naučíte se techniky mentálních her k provádění na vrcholu mnohem častěji, překonávání výkonnostních plošin a nedostatek konzistence
Zavolejte nám mýtné zcela zdarma na čísle 888-742-7225 nebo nás kontaktujte, kde najdete mnohem více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Co říkají naši studenti mentálního koučování?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Podařilo se mi provést s důvěrou, která umožnila mému stylu zářit tnull